To samo z samopoczuciem przed i w trakcie @. Moim zdaniem to jest często wmawianie sobie samej, że czuję się gorzej i jestem słabsza. A to nieprawda. Ja jak robiłam kiedyś treningi pływackie, to tak samo miałam siłę w trakcie @ jak i bez. Całkowicie się nie zgodzę - robienie treningu podczas okresu, kiedy np. boli brzuch i źle się czuje to błąd bo [...]
no kiedys ceny to byly konkret.po raz pierwszy jak uslyszalem o koko to chodzilo ponad 200zl za tobe~0.4g ale podobno kozak byl przeqrewny beter a jak kupie i sie uzaleznie .jak to mowila daunska w krzyzakach "...booojjeee sieeee.." ale dla mojego aniolka fszystko!!wyssal bym z niej wszystkie soki kooorwa jaka ona pieeekna!!
[...] piecow itd.. Tak bez jaj to kiedys kupowalem tam beczki takie po 200l - a to byly z fabryki slodyczy, po masle orzechowym. Normalnie w srodku bylo bardzo duzo masla to najpierw wyskrobywalem maslo i do sloikow %-) z jednej beczki sie utargalo 15litrow %-) a takie normalne maslo jak sante czy cos. I tym sposobem mialem masla na kilka miesiecy :-D
eli zalamales mnie %-) ale jak to mowia slowacy sto ludzi sto hvci (w sensie smakow , a nie wiem jak to sie pisze poprawnie bo len rozprawiac umiem %-) ) cottage pie - mielone z cebulka usmarzyc, dolac nieco wody, zasypac gravy bistro, rozmieszac az grud nie bedzie , zredukowac do konsystencji mokrego betonu, nayebac do naczynia , zaszpachlowac [...]
Piszac Off-season mialem na mysli trening w okresie gdy nie startujesz w zawodach i nie przygotowujesz sie do jakichkolwiek. ;-D;-D;-D To przy okazji dowiedziałeś się czegoś więcej :-)) W odpowiedzi na Twoje pytanie ... Zawsze staram się na początku roku ustalić swoje ewentualne starty....i zazwyczaj jest ich wtedy więcej niż potem uda się [...]
[...] kre alkalyn nie ciągnie wody siła idzie pięknie połączona z jabczanem kreatyny daje super wyniki :-) No widzisz .... całkowicie zapomniałem o tej formie kretki :-{ Zaraz jak to przeczytałem , zacząłem grzebać po moich półkach z puszkami supli jakie kiedyś używałem i......znalazłem mniej niż pół opakowania kre-alkalyn OLIMP , ale lipa z [...]
[...] uwagi reszta szału nie ma a na Słowacji są fajne ale jest ich mało. Jak będziesz kiedyś letnią lub wiosenną porą w Gorącym Potoku , to spoglądając na wprost term jest Hotel BOROWY.....mogę się pochwalić że projektowałem z małżonką cały teren zielony , a następnie zajęliśmy się wykonaniem całości tego terenu....jakieś 1,5 hektara powierzchni ;-D
Co to za obiadek? :-P Same dobroci , zapiekanka ziemniaczana z warzywami z własnej uprawy do tego polędwica wieprzowa w sosie grzybowym z prawdziwków zebranych rano przez moją żonę :-)) jednym słowem dietetycznie |-) Oczywiście małe kiwi , niestety sklepowe ;-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-10-02 09:22:55 Żałuję, że zapytałem, bo aż mi [...]
[...] objętości biegowe, to o czym marzyłem - czas poniżej 4h w maratonie - jest. Teraz bardziej przyłożę się do TRI, biegi najdłuższe to będą pewnie te niedzielne 17,5 km (jak się kiedyś odważę to pod 1/2IM wystarczająco, sprawa druga mam jeden aspekt zdrowotny, ale póki nie odwiedzę ortopedy nie ma sensu nic pisać, zdjęcie zrobione, wizyta [...]
Tak panie Janku, prawidłowo jak to na wsi "pod prąd" przy krawędzi. Ludzka głupota nie zna granic. Ograniczenie do 60 ile miał to nie wiem ale był zły z moej obecności a ja wiem że kiedyś może to być czyjeś dziecko. Może i lekkomyślnie ale nic innego do głowy mi nie przyszło.
Ja mam prośbę weź pisz, że biegasz, ale to okropne, że jak to można lubić, że nie chce Ci się, że źle się biegło ;) Mam przerwę nadal od biegania i to by mi pomogło ;) Cześć. Jestem Kalik. Nie lubię biegać. Bieganie jest okropne. Bieganie męczy. Bieganie poci i się brzydko po nim pachnie. Bieganie zajmuje dużo czasu. Bieganie jest do dvpy. [...]
[...] zapominam ciągle. Właściwie to nie pytanie, a hipoteza, rozmawialiśmy kto na forum nie je mięsa a kto je i stwierdziła że może było tak, że poznałeś małżonkę dla której przestałeś jeść mięso. Strasznie mnie to rozbawiło, taka kobieca logika, oczywiście skoczyła na mnie że niektórzy w imię miłości są w stanie się zmienić itd ;) jak to było z Tobą?
co do lydek wolfa i dexa to kiedys pisalem ze beyeke ma potencjal na mro ale jak zobaczylem jego lydy wczoraj na ac to wolfa przy beyeke sa olbrzymie%-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-03-08 19:45:18
stódentkat - SOG - wkoncu ktos gada sensownie, bo wiekszosc gadek o odzywkach megabola nacechowana jest mocno emocjonalnie, ze megabol to gowno itd., przez to nawet jak wyjdzie cos dobrego to przez takie podejscie nigdy sie nie dowiemy FU i Damixxx - jak to nie kochacie mnie i nie liczy sie dla was czy po tym nie umre!! W tak mlodym wieku [...]
Kittie bo wiele dolegliwosci gastrycznych i jak widac tez powazniejszych typu nadcisnienie serce itd mozna wyleczyc lub załagodzić dieta, ale problem w tym ze wiekszośc przytłaczająca wiekszośc ludzi woli cos łyknąc niz zmienic styl jedzenia, czy życia. to wlasnie mam z ta kobieta z cukrzyca od 4 lat obserwuje jak sie jej stan pogarsza i słucham [...]
[...] nowym ze chodza do "klubu" i oni tez musza tak robic bo w innym wypadku nic nie osiagna... Sandwich, ale zobacz my tu nic takiego nie piszemy. Poprawisz jak to ktos już napisal cechy motoryczne, nabierzesz obicia. Wybitnym technikiem się nie staniesz, znaczenie sily ciosu tak latwo nie zwiekszysz. ale jeżeli faktycznie [...]
WITAM,NAJPIERW PARE SŁÓW O MNIE MIESZKAM NA CODZIEŃ W OLSZTYNIE IAKTUALNIE TRENUJE MMA ORAZ KRAV MAGA,W TORUNIU BYŁEM 5 OSTATNICH LAT(STUDIA) I "ZALICZYŁEM"SEKCJE ZARÓWNO JEDRZEJA JAK I ZBYCH WIEC MOGE OBIEKTYWNIE OCENIC ZARÓWNO WADY JAK I ZALETY TYCH SEKCJI.PRZED PRZYJAZDEM DO TORUNIA CWICZYŁEM(MMA,BOKS KARATE SAMBO),ZE WZGLEDU NA NAUKE [...]
No tak..wiem Obli że mądrze gadasz. Fakt, boję się, bo jak masa no to chyba trochę zawsze się złapie. Ale nie chcę się odchudzać w nieskończoność jak już kiedyś pisałam i nie będę palić już biustu, którego i tak już prawie nie mam Także poprzestanę na razie na redukcji na końcu miesiąca i wtedy pomyślimy co zrobić. Najwyżej wznowię wycinkę później [...]
[...] pracą organów. CO DO SEDNA MOJEJ MYSLI WYRAZONEJ PRZEDTEM ZGADZAMY SIE, PORA NA SZCZEGOLY.. Jednak nie zgodzę się ze stwierdzeniem, że można nasilić syntezę białka, gdy jak to napisałeś spozycie nie idzie w parze z "decyzja organizmu by rosnac" CHYBA SIE TU NIE ROZUMIEMY; JAK TO SIE NP DZIEJE ZE PO SPOZYCIU NP BIALKA SERWATKOWEGO O [...]
[...] ludzie ktorzy nie cwicza biora i 100kg, ale moze tacy ktorzy sa usportowieni, waza cos kolo 85kg i na suwnicy gdzie bierze sie okolo 75% ciezaru ktory jest nalozony. Ogolnie jak z kumplemi sprawdzalem to tak to wygladalo: ja (18lat, nigdy nie cwiczylem nog, ale cwiczylem kiedys wyskok, ale pozniej pol roku obijania sie) robilem przysiad na jednaj [...]
nubivagant - nawrócenie zbłąkanej duszy
